キレイな肌を保つためには

キレイな肌を保つために日焼けをしないようにするのは、よく聞くと思います。

 

 

常に日焼け止めを塗り帽子や日傘で完全防備をする人も多いと思います。

 

 

私の場合は美白を意識するより美肌を保とうと努力しています。

 

 

例えば顔を洗う時朝は水だけで汚れを落とすだけにします。乾燥肌なので洗顔を使って洗うと必要な皮脂まで落としてしまいカサつ

 

 

いてしまうからです。

 

 

洗顔料などを使うときは泡立てフォームを使い泡だけで洗うようにします。これはお風呂で体を洗う時も一緒でタオルなどを使わず

 

 

で泡を持って全身洗うようにしてます。週に一度スクラブなどを使い全身を洗いツルツルにします。

 

 

 

私は毎日のようにメイクをしますが週に一度くらいすっぴんで過ごすようにしてます。

 

 

お酒を飲む人が肝臓を休める為に休肝日を作るように肌を休める日を作ろうと努力しています。いつものメイクより少し手抜きする

 

 

感覚でやってみてください。アイメイクを止めるだけでも変わります。ファンデーションを塗って眉を整えリップを塗るだけでコンビニ

 

 

くらいは行けるはずです。私はすっぴんの日は顔を水で洗ったらいつもの化粧水ではなくワセリンなどの保湿材だけで過ごします。

 

 

何よりキレイでいたいと言う気持ちが大事たと私は思います。